暑い毎日が続いていますが、皆さん夏バテしていませんか？

ワンちゃんも暑い屋外の散歩と冷房の効いた室内を行き来するだけで、

その温度差にストレスを感じ、体の不調を起こす場合があります。

食欲不振の症状が出たら、少量でも栄養価が高くバランスの良い食事を心がけましょう。

特にたんぱく質、ビタミン類、水分をしっかり摂ることが大切です。

「ネバネバ夏野菜のオクラ」

夏に出回るオクラは、ネバネバ成分「ムチン」の働きでスタミナと免疫力をアップさせるので、夏バテ予防におすすめです。

【ポイント】

食欲が落ちているワンちゃんには、「のどごし」をよくするためネバネバ成分効果を活用しましょう。細かくきざんだ山芋とさっと加熱して切ったオクラと納豆をまぜ、あげてみてはいかがでしょう。

「トマトとオクラのスタミナサラダ」

夏野菜には、暑い夏に必要な水分やビタミンミネラルが豊富に含まれていて、自然に体をいたわってくれます。彩りもきれいなので上手に取り入れ、食欲減退を防ぎましょう。

【食材】

• オクラ　　　　　　　　1本

• ミニトマト　　　　　　1~2個

• 山芋　　　　　　　　　10ｇ

• 納豆　　　　　　　　　10ｇ

• 鶏ささみ肉　　　　　　10ｇ

• ★約21Kcal

【作り方】

• 1. オクラはさっとゆでて、小口切りにする。

  2. ミニトマトは1/4、山芋は細かく刻む。

  3. 鶏ささみ肉は、ゆでて細かくほぐしておく。

  4. 1から３と納豆を和えて、フードにトッピングする。

  
  

【飼い主さんが召し上がる時は】

食材を5倍量に増やし、だし醤油等を加え、お好みで刻みのりや卵黄をのせてお召し上がりください。（約2人分）

※手作り食はお早めにお召し上がりください。

※ワンちゃんに持病がある場合は、かかりつけの先生にご相談ください。

※胃腸が刺激され、消化器になんらかの症状が出る場合があるので、初めての食材は少しずつ試してください。

【武部園子 プロフィール】

管理栄養士、調理師、ダイエットアドバイザー。日本女子大学家政学部食物学科・管理栄養士専攻卒。現在は特保栄養指導やペットフード・時短料理等のレシピ開発を行っている。各地で簡単ヘルシークッキング教室、ワンちゃんと一緒に楽しめる料理教室を開催。